Ich bin Schwanger ?!
Was kann ich gutes tun?
Finde eine Hebamme, diese kann dir viele gute Tipps geben und dir deine Sorgen nehmen!
Welche Schritte sind wichtig?
Suche dir direkt bei einem positiven Schwangerschaftstest eine Hebamme und vereinbare einen Termin bei deinem Gynäkologen.
Was darf man nicht essen?
Sobald du einen positiven Schwangerschaftstest hast, solltest du dich mit dem Thema Ernährung befassen.
Gern berät dich deine Hebamme oder dein Gynäkologe dazu.
Vorab kannst du dich hier informieren.
Essen in der Schwangerschaft | Bundeszentrum für Ernährung (BZfE)
Welche Medikamente sind erlaubt?
Falls du Medikamente einnimmst oder vor hast zu nehmen, solltest du diese mit deiner Hebamme oder deinem Gynäkologen abklären.
Vorab kannst du auf folgender Internetseite dein Medikament prüfen.
Embryotox - Startseite
Darf ich Sport machen?
In der Schwangerschaft kannst du gerne Sport machen.
Bei Unsicherheiten kontaktiere deine Hebamme oder deinen Gynäkologen. Diese helfen dir gerne weiter.